第75章营养的筒子骨汤</p>

    从市场买回来的筒子骨表面看上去没有什么脏东西，实际上也是有很多的杂质的。</p>

    在开水里面水里面焯一下，即可以去腥，又可以去掉杂质，一举两得。</p>

    筒子骨要焯大约一盏茶的功夫，才可以充分的把杂质焯出来。</p>

    泡沫里面有很多的杂质，通过用开水焯过以后。</p>

    筒子骨会干净很多，这样也有益身子骨强健，也不至于影响筒子骨的口感。</p>

    把焯过的筒子骨放进砂锅里面去，放入野山参，黄芪……</p>

    还倒了一些白酒和醋在砂锅里搅匀。</p>

    配的这些材料秦阮早就放置在了空间里，本来打算的是把菜和肉这些也放到空间里保鲜的。</p>

    买回来的东西李香荷都看见了，而且暂时她不打算让任何人知晓她拥有空间的事情。</p>

    并不是她不信任她的母亲，而是这种事少一个人知道就更安全。</p>

    君子无罪，怀璧其罪。</p>

    这样的事情，她上一世见识到太多了，为了家人的安全容不得她不谨慎。</p>

    筒子骨含有很多对人身体有益的多种营养物质，其中，骨头内的的骨胶原非常的多。</p>

    对有伤口愈合，有强大的愈合作用，又可增强体质，提高对疾病的抵抗力，尤其是老年人，小孩的最佳选择，是恢复身体健康的首选。</p>

    对于大病初愈的人，身体虚弱，呼吸困难，这个时候喝一点儿筒子骨汤可以补气，增加体质。</p>

    李香荷刚出月子，在张家的时候身子伤了根本，筒子骨汤是对她有很大的好处的。</p>

    小孩是正在长身体的时候，多喝筒子骨汤，对小孩的发育有很大的帮助。</p>

    总之，经常多喝筒子骨汤，对身体是绝对有益的。</p>

    秦阮在锅里放了姜蒜，有一句话是这样说的，吃肉不放蒜，营养去一半。</p>

    把砂锅放到了火炉上，发的小火慢慢熬制。</p>

    大约熬了小半个时辰左右，砂锅盖再也盖不住骨头汤的的香味。</p>

    再往锅里加入了白萝卜，枸杞，红枣，以及卷成一圈的葱子，因为放早了会被炖烂，是以炖出了香味之后再放。</p>

    差不多一炷香的功夫，汤的味道正好合适。</p>

    萝卜是个好东西，它能去油腻、助消化，当然咯，肉类食物对萝卜也是有用的，萝卜里富含的多为脂溶性维生素，要借助于肉才能被人体吸收，所以说萝卜与肉类是食物界的最佳拍档应不为过。</p>

    秦阮把筒子骨从砂锅里捞了起来，用斧头将筒子骨从中间砍成砍断，再放到砂锅里炖了一小

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