了车。“请你不要战术后仰了，文体两开花的国际影星”陈辉声如洪钟，声驰千里从厨房里响彻而出。

    我主业是唱歌的哦，自己是演了几部电视剧电影，也算不上国际影星吧，李弘基摸了摸自己漂亮的脸，以前多瘦，俊美的脸蛋现在都肥成球了，想当初演原来是美男啊时不知迷倒了多少人。

    厨房里

    见案板上放了满满的几个购物袋，某人心里送了口气，终于不用去仓库里淘宝了。雪炫她们有准备好的食材最好不过，范围控制住了，自己也方便不少。搓搓手，很好奇的研究起了袋子里面有什么，第一个映入眼帘的竟然是泡面袋子，无视放到一边，继续往下翻，猪肉，金针菇，奶油，白菜，胡萝卜，西兰花，土豆。

    靠在案台上，有点凌乱，按道理买菜时，肯定是跟着心里想做的菜谱买的，可这袋子里的东西混合起来好像，好像，难以言喻啊~难道做金针菇，白菜，胡萝卜，西兰花，土豆的素食混炒？嫌热量不够的话再加点奶油凑活一下，什么神仙搭配，等等，这好像还真就是一道菜，陈辉想着敲定了主意。

    不过泡面怎么办？aa要是想吃煮泡面他也没意见，素菜和鸡胸肉用锅煮汤，泡面下水捞一下就完成，简单省事营养丰富。抱着试一试的心里，陈辉朝外面问了一句“咱们吃泡面锅吧，好不好~”

    外面顿时乒呤乓啷作响，一会，所有人都跑到了厨房里来。真要吃泡面锅就不麻烦陈辉泡一趟了，有只手都可以做吧，话说这几包泡面是哪个人才拿的，今天的主人公璨美好奇的拨拉起了袋子里的泡面。

    “那个不好意思~，泡面并不是给这里准备的，是我自己买回去要吃，刚才去超市就顺手买了”雪炫不好意思的伸手拿走了袋子里的泡面，刚才的阵仗应该算是自己引起的吧。（在hayhr里看节目放雪炫的视频，宿舍里装备齐全，因为公司体重管理严格，偷煮泡面吃是常事。其他综艺里雪炫还说每次吃了零食什么的，回公司都谎报西兰花，南瓜等健康食物上去）

    “雪炫你经常吃泡面吗？对身体很不好的，虽然你们这种比其他速冲的要健康很多，油量没那么高，可依然有害”陈辉职业病发作，十分的看不惯别人吃垃圾食品，同样都是需要下水煮，为什么不选择面条，更加的健康。

    “很正常吧，为什么很惊讶的样子，别的女团宿舍里泡面也应该是常见品吧，控制体重时，晚上偷吃泡面是常事”雪炫很纳闷，陈老师大惊怪了。

    某人不知道情况，是没错的，很多团活动期间，都是有经纪人看着的，不能乱跑，乱吃，都是把握好的，这时候藏起来的泡面就成了神器。。

    陈辉沉默的没说话，雪炫估计是管不了，倒是联想起了rdvlv，ir她们会不会也偷煮泡面呢？傻帽的管理那么严，肯定逼的她们只能偷吃了吧，十有八九是一样的。（傻帽是真的严，忘记是哪个综艺，期间在便利店吃炸酱面，因为身材管理，dy拿到碗都不敢下口，当时还好ga也在，劝说了几次后，dy在勉强的动嘴吃了）

    好在都过去了，自己的新计划安排上后，公司在饮食上也没控制的那么厉害，不过相应的是你多吃了多少，就必须在健身房里燃烧出来，吃是放宽了很多，但泡面是必须要杜绝的，热量太高了，一袋的热量大卡区间为470~554（不同款式不同热量）什么概念呢，一块100g的猪肉热量为14大卡，一袋高热量泡面（554）下肚差不多跟吃了四块拳头大的猪肉是等同的，对比下，肉里还含有蛋白质，钙，铁等有益的成份，泡面里能有什么？

    “那个雪炫，你看看这块猪肉，我这是一个拳头的大，你比一下，吃下袋泡面差不多是等于吃了四块的样子，热量很高的。晚上肚子真饿的难受，可以买点冻干的水果干吃，喜欢重口味的话，去上买脱

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