所产生的情绪，是本来就源自你的内心的，是你可以自我控制，而无需求之于外物的。你想要让自己快乐你就去快乐吧。而那些悲伤和焦虑也是由于你内心中难以自我控制的情绪，而与外在的事物是一毛钱关系都没有的。
    明白了这点之后，孙守义从抑郁症中走出来就是一件十分简单的事情了。阴郁证本身就是一种心病，是病人无法从自己的心魔的困扰中走出来才导致的，既然懂得了快乐和焦虑的本源是什么，而他又在一个没有时间去焦虑的环境生活，病自然就不治而愈了。

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