不知道胡礼迪的心思，方宏宇骑在骏马上，缓缓向前奔走，一点点儿的体会那种感觉；

    可惜，不知是不是屁股的疼痛影响，足足一盏茶，跑了好几圈，一点儿感悟都没有出现。

    摇了摇头，方宏宇默默嘀咕：

    系统大大不太靠谱呀，时灵时不灵的呀！

    看样子也不能太依靠这东西了，还是得上心学习才行！

    跟老师讲课时说的一样啊，只有自己理解了，才会成为自己的东西啊！

    心中感慨几句，他忍着屁股的疼痛，仔细的体悟骑马的感觉。

    又溜了一盏茶，他终于放弃了：

    这也太他娘的疼了，大腿内侧也扛不住了！

    知道方宏宇第一次骑马，能够达到这一步，算是不错了，胡礼迪也没有强求，带着他又回了空地。

    接下来，就是棍棒敲打了。

    这还是方宏宇第一次“挨揍”，看着胡礼迪手中成人臂粗的木棒，一阵胆寒：

    妈的，站着挨揍，这是谁发明的方法？！

    变态呀！

    虽然极不情愿，他还是按照对方的要求，摆出一个标准的马步姿势，静静等待着。

    面色肃然，胡礼迪拿着木棒围绕着方宏宇转悠起来。

    “嘭，嘭，嘭……”

    突然之间，棍棒便如雨点般落了下来，落在方宏宇身上！

    “嘶……”

    狠狠抽了一口冷气，剧痛，让方宏宇瞬间就绷紧了肌肉！

    “好，崩得紧些，不要松气！”

    感受到反弹力增大，胡礼迪眉头一挑，大声提醒，手上的力道也增大了许多！

    “我艹！”

    疼痛愈发的明显，方宏宇牙齿都差点儿咬碎了，额头青筋凸起！

    “嘭，嘭，嘭…….”

    闷响声接连不断，方宏宇的身体，被揍的摇摇欲坠。

    “坚持住，这是关键时刻，天地间的“古源气”会自动融入你的体内，帮助你恢复的！”

    胡礼迪大声呼喝，额头上的汗珠也滴落下来：

    揍人的活也不轻松的！

    他必须操控好力道！

    既不能真正伤到方宏宇，还得达到磨砺的效果，没有那么容易！

    脑中灵光一闪，方宏宇忽然想到：

    对呀，可以修行《归一诀》的呀！

    奇怪了，都快撑不住了，那《归一诀》也没自动运行！

    这系统果然不是很靠谱！

    还是的靠自己呀！

    咬牙坚持，他默默运转《归一诀》。

    不过，这一次的状态不太好，毕竟有根木棍不断的敲击在身上，让他很难进入入定的状态。

    “妈的，就当这身子不是自己的好了！”

    半晌也入不了定，他也是急了，索性不再绷紧肌肉，任由胡礼迪敲去！

    立刻感受到肌肉松弛，胡礼迪的力量马上也减了下来，高声提醒道：

    “放松一会儿，在进行第二次绷紧，如此三次就行了！”

    没有理会对方，方宏宇全心全意的默念《归一诀》：

    还好，对《归一诀》的感悟，没有丝毫的变化；

    他将大部分精力都集中过来，那种状态终于出现了，天地间无形的力量，开始向其缓缓汇聚。

    这股力量顺着口鼻进入他的体内，再次向周身散发而去；

    尤其是在四肢躯干的肌肉部位，浓度格外大，迅速滋养着破损充血的纤维。

    疼痛感也迅速下降，仅仅十多个呼吸就消失了。

    同时，感应中，原本纤细的肌肉纤维，居然出现了一丝增长！

    心中暗

『加入书签，方便阅读』