一个月。    这是每一届第一预备营的预备役战士，都要经历的‘魔鬼时间’，按照新生总教官侧柏教官的话来说——‘这是一个由普通变为不凡的过程，看似不可思议，事实上整个事情非常简单，那就是打破再重建就好了’。    对，整个道理就是打破再重建。    好比在前文明，一个孱弱的男生要变为肌肉大汉，他需要进行的就是力量训练。    极限的复合，可以撕裂肌腱，再通过大量的蛋白质补充，让肌腱重新生长，而重新生长的肌腱会变得粗壮，以此为架构，肌肉也就逐渐成形。    听起来是一件很简单的事情。    可当唐凌他们七个新战士面对的时候，却是地狱一般的折磨。    第一预备营的‘魔鬼时间’，从来都不是玩笑。    在这封闭的营地里，你每天只有6个小时的睡眠时间，剩下的吃饭，个人清洁，包括‘三急’，统统集中在40分钟。    剩下的时间是什么呢？训练，训练，再训练。    不是什么复杂的训练，一切都是最基础的东西，却也是最让人崩溃的训练。    晨起，就是一个小时的负重50公斤跑。    完毕以后，是大量的力量训练，没有多余的动作，全是大核心训练，就比如负重深蹲，硬拉，卧推，平板支撑...    之后，是心肺功能的训练，变速极限跑，各种跳跃。    接着，是重复的力量训练，依旧以大核心训练为主。    这一次训练完毕后，会有不到十分钟的休息时间，以游泳为主的有氧训练便会登场。    最后，是敏捷训练，最可耻的训练，悬挂的硬木同时摇摆，你必须穿梭其间，在规定的时间内跑完十个循环。    这个训练小个子安迪完成的比较轻松，其余的人无一不承受鼻青脸肿的折磨。    按照这样的训练量，放在前文明，就算是最专业的运动员，最厉害的特种兵都是超负荷的。    可是，这只是开端。    ‘魔鬼时间’，没有让人喘息的空间，它的负担每隔三天就会加重，或是负重的变化，或是距离的变化，又或者是摇摆的硬木数量变多。    在这里，没有停歇这一词语。    你只有两个选择，跟上或是被淘汰。    在这一点上，没人愿意认输，至少在这‘魔鬼训练’还剩一天的时候，每个人都是达标的。    当然，训练成果也是惊人的。    至少如今的唐凌可以若无其事的背上一百公斤的负重，保持每小时二十公里的速度，跑上七八个小时。    **    “用时56秒，躲避成功率百分之九十二，合格。”侧柏教官捏着秒表，念出了唐凌敏捷训练的成绩。    他的话刚落音，周围就响起了一片轻松的谈话声。    按照一天的规则，敏捷训练就是每日最后的训练，结束以后，每个新战士都会接受‘享受’专业的肌肉放松按摩与冰水澡。    以减免第二天的肌肉酸痛。    那个时候，营地当中就会响起一片‘杀猪’般的嚎叫声，就算最斯文的女孩子薇安和克里斯蒂娜都一样如此。    专业按摩师的手法不错，但疲惫的肌肉被大力的按揉时，那酸爽的滋味绝对不是一般人能承受的。    更别提冰水冲凉的‘极限享受’。    可比起魔鬼训练，这依然是让人期待的时间，就算疼痛一些，之后的放松是无比美妙的。    何况，在这之后，无论是晚餐还是睡眠，都是一天之中最愉悦的事情，不是吗？    “唐凌百分之九十二的躲避率，只比安迪差了百分之一，很厉害啊。”规律的生活，实际上没有什么新鲜的事情发生，每日的成绩就是大家谈论的重点。    唐凌的进步是耀眼的，在耐力上，他仅逊色于奥斯顿与阿米尔，在速度上，他仅逊色于安迪，昱，还有阿米尔。    至于在力量上，他和阿米尔近乎持平，逊色于奥斯顿和昱。    综合起来，大家都认为唐凌非常出色，是综合成绩最好的一个。    毕竟阿米尔是

『加入书签，方便阅读』