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    节目的播出，包括昨天晚上和那些明星们一起录制节目，对王凡都没有造成太多的影响。</p>

    六点多钟，雷打不动的起床洗脸，然后迎着朝阳，打了几遍八段锦活动开筋骨。</p>

    随着不断的深入练习，王凡发现自己真的是越来越喜欢练习八段锦了。</p>

    虽然说这套功夫并没有什么强大的杀伤力，也不会像武侠中写的那样练出什么内力或者暗劲。</p>

    但是几套八段锦打下来，却能够使得王凡浑身上下周身发热，各个肌肉骨骼微微酸胀，彻底的从一夜的休息之中复苏了过来，让王凡更快的掌握自己的身体，灵活的调动全身上下。</p>

    打完了几趟拳，精神都为之一振，更加的舒畅了起来。</p>

    放在平时这个时候，王凡会进入厨房，帮助母亲准备早餐，然后吃完饭会进行一天的直播。</p>

    只不过今天他却并没有回屋，而是继续做起了一套有些奇怪的动作。</p>

    这一套动作并没有什么响亮的名头，也不是什么奇怪的武学招式，而是一些简单的发力技巧，手上身体上的灵活调用，等细节的东西。</p>

    虽然说古彩戏法并不需要像京剧相声一样的靠一张嘴来吃饭，但是却依然都要每天坚持不懈的练习基本功。</p>

    台上一分钟，台下十年功，这句话可不是什么空话，而是广泛地适用于各行各业。</p>

    王凡现在做的这套动作，就相当于古彩戏法的基本功了，能够更好的锻炼身体的协调性和灵活性，增强对身体的掌握。</p>

    有些人觉得古彩戏法大部分的活都在手上，主要练的也应该是手。</p>

    但是实际上这个说法却是非常错误的，古彩戏法不仅仅是一双手上的功夫，更多的却还是需要整个人身体上无数块肌肉的协调配合。</p>

    古彩戏法上台表演和相声一样，也是穿着大褂的，但是虽然说是用手来进行表演不假，在这大褂下面却是大有学问。</p>

    讲究“八字真言”，称为“捆、绑、藏、掖、撕、携、摘、解”。</p>

    后台做准备工作用捆起、绑好、埋藏、掖夹；前后使活时用撕烂、携带、摘下、解开。</p>

    要知道真正的老艺人上台的时候，身上可是带着鱼缸，火盆，桌椅、板凳，瓷器、花瓶等大物件儿的。</p>

    而这些东西全凭一袭长衫夹带到台上，要做到行走坐卧犹如常人面不改色，带而不露。</p>

    鱼缸的水不能撒，火盆的火不能灭，当然更不能伤到自己。</p>

    里面的技巧和经验，那绝对不是一天两天能够学得会的。</p>

    虽然说王凡接受了传承的同时，也接受了大量的经验，但是对于这些大型的舞台表演却并非很多，似乎初级的古彩戏法并没有全面涉及到这些东西。</p&gt

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