“光是这么站着晒太阳其实效果一般，想要去去风湿什么的还得让气血运行起来，这个道理你应该懂吧？”

    方成用最温柔的语气说道，见壮汉不说话，他提高了一点嗓音，问道：“我在问你呢！”

    壮汉立刻点头，道：“懂，我懂。”

    “懂这个道理就好。”见壮汉顺从的回答，方成满意的点点头，接着说道：“那么你知道该怎么做才能让气血运行起来吗？”

    壮汉瞪大了眼睛看着方成，心中升起很不好的预感，他觉得自己要倒霉了。

    果然，方成轻笑一声说道：“想要气血运行起来，就得活动，来吧，不要光站着，动起来，先做五十个俯卧撑热热身！”

    “我特……”

    壮汉忍不住就要骂人，说了一半就将后面的话憋了回去，他悲愤的说道：“这么热的天做俯卧撑你是想让我死吗？”

    方成做出非常吃惊的表情说道：“你怎么会有这种想法？我这是为了你好啊！你竟然这么污蔑我，让我很伤心啊！”

    说着，他就抬起了双手，互相捏了捏，‘噼里啪啦’的骨节爆响声让壮汉的脸色逐渐变得雪白一片，他立刻说道：“我说错了，你是为了我好，我做，五十个是吗？”

    “是的，五十个，我会替你数着的！”

    方成放下了双手，示意壮汉可以开始了。

    壮汉深吸一口气，用仇恨的眼神看着方成，然后趴了下去，开始做俯卧撑，方成就‘123’的数着。

    被晒了半天的壮汉没做几个就觉得浑身燥热，气喘吁吁的放慢了速度，好不容易做到了二十个，就听到方成喊道：“7个，8个……”

    壮汉立刻停了下来，吼道：“你怎么数的？我明明已经做了二十二个了！”

    “你是说我数错了吗？”

    方成用意味深长的眼神看着壮汉，那意思再明显不过了，就是直接告诉他：“你想好了再说话，是不是我数错了！”

    壮汉再也忍不住了，猛的向前冲去，一拳砸向方成，口中还吼道：“我特么打死你！”

    “砰”的一声，壮汉的身体以更快的速度向后飞去，重重的摔在地上，半天都没爬起来。

    “你是觉得做俯卧撑效果不好不能更好的促进气血的运行，想要和我打一架？你这个主意挺好的，打架其实更能刺激气血的运转，还能提高新陈代谢，对身体的好处很多，你果然是个聪明人！”

    方成说着，话音落在壮汉耳中却又是其他的意思，他认为方成是在说他愚蠢，竟然想要和方成动手打架，老老实实的做俯卧撑不好吗？

    肚子上不断传来剧痛，好像五脏六腑都纠缠在了一块儿，壮汉的呼吸沉重，艰难的从地上爬起来，双目赤红的看着方成，从牙缝里挤出一句话来，道：“五十个俯卧撑，我接着做！”

    “既然你选择这种比较没有效果的方式，那就随你吧，来，接着做，刚才我数到几了？8是吧？”

    方成用惋惜的语气说道，还询问壮汉一句，壮汉不停的深呼吸，努力压制住内心的愤怒，道：“是8个！”

    重新开始做俯卧撑的壮汉只觉得身体都在颤抖，刚才方成那一脚太沉重了，让他提不起力气来，然而他依然咬着牙坚持着，这一次方成就没有再颠倒计数，认认真真的数到了‘50’。

    当他说出‘50’之后，壮汉直接趴在了地上，浑身大汗一点都不想动。

    方成非常好心的走上前去将他从地上拉了起来，还和他说道：“刚刚运动完不要直接趴在地上，地上湿气太重，还脏，这个时候你应该站好，面对着太阳，充分吸收太阳之中的热量，驱散体内的风湿等有害物质。”

    壮汉提线木偶一样任由方成摆布，他已经放弃了挣扎，

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