此刻，随着我不断的原地奔跑，时间一分一秒的过去，我自己在心里面不断地默记着时间。

    差不多半个小时后，我逐渐的感觉到，自己的双腿传来了酸痛感，而且呼吸越来越急促。

    就在我坚持不住，慢慢的将速度降下来后，清明大哥在那边慢悠悠的喝了一口茶说道：“傻逼，就知道用真气辅助，不知道倒换真气，其实真气这个东西，和呼吸差不多，要用呼吸的节奏来控制！”

    听到清明大哥这么说，我立刻明白了他的意思，便迅速将真气切换了一下，首先将所有真气沉入了丹田，然后再慢慢的自丹田吸上来，最后再次沉入，如此反复循环了几次，果然双腿的酸痛感减少了不少，并且胸口那种急促的沉闷感也减少了不少。

    随后，我便寻着这种感觉，继续奔跑了起来，就在我再次跑了半个小时后，身体终于受不了了，双腿一软，一下子坐在了地上。

    “大哥，差不多了吧，再这么跑下去，我得死在这里！”我喘着粗气，看着清明大哥说道。

    “这就不行了，这才多久！”清明大哥看着我说道。

    “大哥，我真的不行了，休息一会儿吧！”我看着清明大哥，哀求道。

    “那行吧，你休息吧！反正要死的人了，多休息休息吧！”清明大哥看着我淡淡的说道。

    听到清明大哥这么说，我那里还敢休息，立刻起身站了起来，再次奔跑了起来。

    终于，再经过半个小时的修炼后，清明大哥看着我满意的点了点头说道：“嗯，不错，停下吧！“

    就在我累瘫在地上后，清明大哥又看着我说道，先别着急休息，去我屋里帮我那一袋瓜子出来。

    “不是吧！大哥！”我哀怨的坐在地上，看着清明大哥说道。

    “快去，别墨迹！”清明大哥看着我说道。

    不得已，我只能站起身，朝着清明大哥住的那个屋里走了进去！

    进去后，我便看到，清明大哥的房间正中央，放着一个小方台，在那小方台上面，放着一袋奶香瓜子，见此我便走过去，拿起那袋瓜子就要出去时，忽然看见那瓜子下面，放着一张纸。

    纸上起头写着“昆仑玉虚气法修炼十八式”

    见此，我便顺着那纸张看了下去，昆仑玉虚修炼法，乃是昆仑最高道法秘学，传自太上君，为真气修炼之法的最强法学。

    看到这几个字我便内心一颤，这东西我要是学会了，那简直不敢想象啊！

    见次我便继续朝下看去，便见接下来就是那道法的修炼方式。

    修炼真气，首先要知道的就是真气生于自然归于自然，而自然之内无非阴阳二字。

    所以修炼真气不仅是修炼阳气更是修炼阴气，阴气是八气之一，阴气更是与脉相通，所以阴气盛四脉才通。

    而阳气则是与阴气遥遥相望，阳气自然也是通脉，上通泥丸宫，下透涌泉，阳气的聚散是真气得失的关键。得之者，身体轻健，从衰返壮。

    但如果仅是为了得气，而去修炼真气，那么就是徒劳无功，几千年来，无数人修炼真气，最后都徒劳无功，为什么？

    因为他们只求气，不求心，其实修炼真气最简单的方法，就是守阳聚阴。

    而然后才能做到守阳聚阴，接下来，首先身体一定要坐正，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则阳气必散。

    而形正则生势，静则有道。

    “啊！真的吗？”我有点疑惑的看着清明大哥确认道。

    “嗯，连连吧！”清明大哥指着前面一块空地说道。

    随即，我便脑海中回忆着刚才那纸上的内容，然后盘腿坐在地上，慢慢的修炼了起来。

    “小子，坐直了，我昆仑

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