的地方太多了，当然不能放松。

    上午，则增加都格斗训练和射击训练，下午还是多项障碍跑，锻炼身体灵活性。

    另外，还增加一项皮划艇操舟训练！

    四个人通力合作，从来没有接触过操舟的菜鸟们，被折磨的死去活来。

    任何一边力量大或者小了，都会导致皮划艇偏向，或者原地打转，操作不当甚至还会侧翻，就算勉强滑到了终点，两条胳膊也废了。

    好不容易挨到晚上，还加设武装泅渡、夜间跳伞等等，各类新项目连翻上阵轰炸。

    菜鸟们半点休息时间都没有。。

    一个月魔鬼训练过去。

    菜鸟的人数，由原来二十多人，仅剩下了十人。

    


    
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