返回第三章呼吸术(第1/2页)  诸天万界的轮回客首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

    第二日清晨,照样是闻鸡而起,习剑、进食后,左厚德就赶往了医馆。

    在医馆打杂的过程中,左厚德回忆起这月来的得与失。

    首先本来来想要学些超凡的力量,结果这个世界根本找不到,而后想学习这个世界的武功,结果找到的武功尽是些伤身劳体的东西。

    正规的武学,先要打磨身体,药浴,进食都不可忽视,自己家中虽是尚可,却也不富贵,是没有条件了,所以又在反复犹豫。

    不过想终于清楚之前依旧没考虑完善的方面。时间!对,就是时间,无论是练习什么都需要时间,自己目前没有时间,一天的时间都被安排的满满的。

    不过左厚德考虑到了一个完美的技能--------呼吸。人总是没能离开呼吸的,一天随时随刻都在呼吸。左厚德偏偏还了解一套养生呼吸术,这是左厚德前世的遗留了。

    步入老年阶段,太极拳,太极剑,养生操,甚至吹得神乎其神的冥想法,吐纳术,往往会进入到大家是的生活。

    冥想法,左厚德前世也练过,练得住院,左厚德就有些不相信了。不过吐纳术倒是得到了医生专业的认可,这是具有科学依据的,不过医生都叫它呼吸术。

    甚至左厚德还从医生那里得到了一套科学的呼吸术,叫做胸腹式呼吸术。该呼吸术分为腹式呼吸和胸式呼吸。通过外肋间肌的收缩,提起肋骨,扩展胸腔,吸入空气进肺,当内肋间肌收缩时,可牵引肋骨后降,胸腔缩小,空气从肺内呼出。

    胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气,还能够稳定住两肋及横膈膜的张力,从而有利于加强声音发出的力量。腹式呼吸可以扩大肺活量,改善心肺功能,还可以有效消除腹部多余的脂肪。

    所以这套呼吸法,当时得到左厚德的认可。每日都有练习,也许是心理原因,左厚德感觉十分有效果。由传统的说法就是这套呼吸法能够强身健体、延年益寿。

    想到就练,这套呼吸法实际上是比较简单的,站、立、坐、卧皆可,随时可行。由鼻慢慢吸气,鼓起肚皮,每口气坚持10~15秒钟,再徐徐呼出,每分钟呼吸4次。控制着呼吸,左厚德开始进入练习状态,不过手上的活也没有停下来。

    刚开始或许是不适应,但练习久了,也就适应了。

    时间一晃,又是两月,这两月这套呼吸呼吸法,简直是练到了骨子里,真正做到了站、立、坐、卧皆可,从不间断。但是这套呼吸法依旧没出现在虚拟版面上,看来还是没练到家。革命尚未成功,同志更需努力啊!

    “厚德,从今天开始,你就随着我学习药理。”简先生说道。

    这个简先生名叫简明,年过四十,是药铺里最为和善的一位大夫,同时也是平时给人开药方,使左厚德抄写的那位医师,医术尤其高明,在这城里也是颇有名气。

    “多谢先生!”左厚德一脸激动的说道

    药铺里十几个学徒,都是不同时间进的药铺。左厚德年纪最小,才九岁。学徒里年纪大的都十四五六了。

    也许是天天抄写药方的缘故,左厚德得到了简先生的赏识,成为了他们这一批学徒里唯一一个开始正式随着先生学习的。

    药房的事情了了,左厚德没有回到家中,直接去了父亲工作的酒肆。

    “爹,我被简先生收了,从今天开始便跟着学习药理”

    “真的,可没骗我!”左继祖也一脸兴奋。这意味着什么,左继祖自然是门清的。

    普通的学徒是一个流程,在药铺里打几年杂,干的下去,过程中就能学点东西。干不下去,也没谁拦你,你就自个走。但是也有例外,像这种提前被某个先生收了的,就算那个先生亲传弟子,跟那些药房里的普通学徒完

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页