可以强身健体，呼吸法也可以练出内力，甚至可以由外而内的修炼出内力，常年修炼的人内力甚至可能成达到一流境界。

    第二天，方德就把其中呼吸方法和发力技巧交给他们，果然他们的效率便提升了三成，而后几天时间他们的效率越来越高。

    他们的成功让方德思路打开了，方德又创造出《基础锄法》《基础锤法》，都是为农民和铁匠准备的武功，其中招式非常简单分别是挥锄式、挥斧式和挥锤式。

    分别对应农夫、樵夫好铁匠种人，招式简单，但却可以明显提升他们的劳动效率，当他们的内力修炼到一流境界，甚至可以像江湖高手一样释放出剑气刀气这样的技能，虽然他们的战斗力比不上江湖中人，但这武功却他们一人工作的效率比百人都要高。而且长久练习，能够自然而然的领悟汇聚全身力气的法门，还能起到强身健体长命百岁的功效。

    而这三套武功发力方法都相差不大，方德把他们合并取名叫《农夫三技》，这三种技能都是农民需要掌握的。

    方德看着这新出来的《农夫三技》笑道“这算什么，生活技能？要是有一个系统，创造出这套武功的我，农夫这个职业绝对是大宗师级！”

    《农夫三技》这样可以明显提升效率的武功自然要传播开了，方德每天晚上教他们修炼，好在这三种技能大家日常生活都用的上，掌握的非常快，不到一个月时间大家全部学会了，大家的工作效率也明显增强。

    而这个基地也在方德他们的努力下，建立小型木质码头，仓库，城镇中心，十几栋民居，建立了小型砖窑和水泥窑，甚至大家还开垦出500多亩田地，一个小型基地便在这里建设好了。

    这里勉强已经有小镇的样子了，看到这一幕方德有点感谢他前世玩的战略游戏，在前世方德没有感到什么，但来的了这里，发现这些游戏简直手把手教人一个个怎么建设一个小型城镇。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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