来颇为别扭的姿势之后，尝试着调整呼吸，引导灵气入体，淬炼骨骼体魄。

    姿势摆好之后，调整了呼吸，开始有意识地吐纳灵气入体，随着吐纳渐渐地，陈宁感觉到了，一丝丝微凉的气进入了体内。

    紧接着，胸腹之间微微发热，然后出现了一阵阵的酥麻与微痛的感觉，不一会儿，只觉得胸腹之间，仿佛有万千蚂蚁在攀爬，异常难受。

    不过三四分钟时间，陈宁已经脸色涨红，呼吸无法保持，浑身打起了摆子，浑身都是汗水。

    紧绷的劲儿一松，陈宁瘫倒在地上，呼呼喘着粗气，胸腹之间的那种难受感觉，才稍稍好受了一点。

    修真果然不是一件简单的事情。

    入门就如此难受了。

    能够忍受炼体的苦难经历，甚至还觉得甘之如饴，不是什么人都能够做到的。

    难怪说修真者喜欢逆天而行，连入门修炼都不把自己当人，使劲儿憋着痛苦，甚至恨不得越痛苦越好，说明淬炼效果更佳，天赋更高。

    修炼太难了。

    陈宁咬咬牙，自己绝对不会放弃的。

    熬过了炼体的初始阶段，接下来修炼就会好受多了，尤其是突破炼气以后，修炼就不会忍受痛苦了。

    前期的苦难，都是为了此后的潇洒。

    陈宁爬起身，再次摆起姿势，开始进行炼体。

    想要完成初期的炼体，并非短短时间就能够完成的，第一个姿势炼体之时，周身如有万蚁噬咬，等到万蚁噬咬的感觉消失，便完成了初步的第一阶段淬炼。

    陈宁刚开始炼体，万蚁噬咬的感觉，只集中在胸腹之间，还没有覆盖周身，距离第一阶段的炼体，还差得远。

    此后几天，陈宁除了偶尔离开试炼场，接收一下外界的信息，大部分时间都在试炼场中炼体。

    从最初只坚持三分钟便倒下，到现在已经可以勉强坚持半个小时了。

    万蚁噬咬的感觉，从胸腹蔓延到了四肢，只剩下后辈与脑袋没有出现万蚁噬咬的感觉。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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