“睡神仙睡神仙石根高卧忘其年三光沉沦性自圆。气气归玄窍息息任天然。莫散乱须安恬温养得汞性儿圆等待它铅花儿现。
    无走失有防闲；真火候运中间。行七返不艰难；炼九还何嗟叹。静观龙虎战场战暗把阴阳颠倒颠。
    人言我是朦胧汉我却眠兮眠未眠。学就了真卧禅。养成了真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法是谁传？邋遢道人张丰仙。”
    “这一首《蛰龙吟》讲述的就是古人通过特殊的睡眠修炼到达“天人合一”的境界……”
    台上教师缓缓讲解着《蛰龙吟》中的玄妙。台下楚云深却是一幅神游天外的样子。
    “……所以只有进入深度睡眠才能够提升生命力！”台上的张鑫目光一扫就看到了台下神不守舍的楚云深。
    “楚云深站起来！”
    “到！”楚云深懒洋洋地站起身。
    “你来说说进入深度睡眠有什么条件？”
    “最浅层的深度睡眠就是心跳呼吸放缓意识陷入深度的昏沉这个时候人的身体和大脑就会得到放松普通人也有这个层次的深度睡眠但是普通人的深度睡眠时间非常短……”
    楚云深端正的站着口中吐出了有关深度睡眠的知识。
    “……到了第二个阶段的深度睡眠人的心灵意识不再陷入昏沉蒙昧的状态反而会渐渐觉醒这个时候身体的内分泌开始活跃起来进行自我调节使得身体素质会大大增加。”
    “到了第三个阶段不仅是心灵意识会觉醒就连身体本身也不再无法控制。不过到了这个层次控制身体的不是表层的意识而是交由心灵的潜意识去控制了……”
    楚云深侃侃而谈的样子显然是对这了解极深。
    “好了坐下吧。”等楚云深说完后台上的张鑫不咸不淡地说道“上课要好好听讲不要因为掌握了这些理论就能达到深度睡眠了你还要好好学着呢！”
    楚云深只是无辜地笑了笑然后坐了下来倒是没有出言顶撞。作为一个无权无势的孤儿他当然没‘资格’去和心灵训练课的老师去顶撞。
    很快台上的张鑫开始讲解起了《水晶冥想法》。
    台下的学生们一个个竖着耳朵认真听着老师的讲授。
    “水晶冥想重点是想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！随着你们一呼一吸吸气空气如水在你体内洗涤。呼气水带着污秽排出体外。久而久之身体越来越晶莹！”张鑫让坐在蒲团上的学生们开始闭目冥想起来。
    随着他语言的指导许多学生开始进入状态。甚至在无形的语言波动中大多数的学生们的精神意识开始变得平静起来。
    楚云深知道这是张鑫借助语言发动了催眠让学生们能够更好的进入冥想的状态。
    水晶冥想是心灵修炼主修的课程通过冥想水晶使自己心无杂念。
    不过这种初级的冥想方法很难修炼到精深的地步。比起道家的天尊观天星观天宫观仙女观……或是佛家的不净观白骨观等等这种方法实在是太简单了。
    可是这种冥想方法却是最安全最有效果的一种。
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    因为这是通过无数心灵修行大师实践总结出来的比起佛道两家的各种冥想观法水晶冥想法可以避免精神错乱产生幻觉等等不好的后果。
    楚云深倒是没有修炼水晶冥想法虽然转世到这个世界后他只是一个小小的孤儿根本没办法找到那些上等的观想图和观想法。
    但谁说他一定需要上等的观想图和观想法呢？
    坐在蒲团上楚云深心念一动心中各种杂念瞬间清空整个人立刻陷入一种似觉非觉似梦似醒的境界。
    这是比深度睡眠更深层次的入定状态身处于这个状态的他

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