和枕头接触，缺点由于舌根压出咽部，会引起打鼾备注请广大同学注意，这种睡姿切记不能用于课堂。”

    任真总感觉有点不对劲，但还是硬着头皮往下看。

    “卷缩式睡觉，优点缓解身体压力，缺点肌肉拉上、驼背。”

    “趴着睡，此睡姿不宜在床上，但是上课的必备睡姿，容易入睡，但更容易被老师发现，推荐与书本配合使用，既能够打消老师疑虑，又能够保证睡眠。”

    这什么啊

    任真感觉有些看不下去了，直接翻页。

    “腰背痛，选择侧卧，劲椎病、腰间盘突出建议平躺仰卧，胃病要左侧卧”

    继续翻页。

    “我们现在谈一谈什么环境，比如上课时用什么睡法”

    “钓鱼睡法，动作为背靠椅子，身子垂直，闭上双眼，低头稳住。此睡姿过于危险，容易闹出大动静”

    “大鹏展翅睡法，要领为左脸或者右脸接触桌子，双手如大鹏展翅般搭在桌面。此睡法虽舒服，但切记要备点纸巾，以免桌面流水”

    “思考睡法，手肘顶住桌面，托住下巴，做沉思状，此睡法迷惑性较强，可挽回性抢，被老师识破后，可以用以下话语辩驳

    第一句老师讲得太好了，我在回味。

    第二句我赞同您讲的观点。

    第三句我听得津津有味。”

    第四页

    “领导讲话时睡法推荐”

    第五页

    “开会时睡法讲解”

    第六页。

    “修炼时候的睡法”

    任真越翻越快，越来越不想看，心态越来越崩。

    不知不觉之下，他竟是翻到了最后一页。

    “不论何时、不论何地，为了更好的修炼，我们都必须保持随时能够睡着，并且睡得悄无声息、睡得舒舒服服。”

    一句总结的话写完后，右下方还有一行小字。

    “修炼本秘籍必须要天灵根天赋”

    那你前面废话那么多干嘛早把这句话写在前面啊

    任真看完要爆炸了，他就觉得有些不对劲，这他么要是修炼各种睡姿，他修为还涨不涨啊

    天灵根就不用说了，修炼一年顶他十年，就算一天睡二十三小时，修炼一小时都比他睡一小时，修炼二十三小时强

    这就是您丰富的经历

    你是尝试睡了多久、换了多少睡姿才能总结出这么厚厚的一本秘籍啊

    任真感觉自己像个傻子，居然把它当作和痛经一样的宝典。

    “这坑学生的初代校长”

    任真泪流满面，不由得叹气“我还是太天真了”说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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