《灵幽魅世狂妖》最新章节

    跟一我一读n文一x学一l楼记住哦！“伊葵c现在要开始对你进行训练c在那之前，我问一句c你到现在为止有没有改变主意或动摇过？训练是相当艰苦的c随时可能丧命，若没有超常的意志和决心，是活不下去的。”罂柠盯着她的眸c不错过她一丝一毫的表情。

    “不！我不会改变主意！也不会动摇！我发过誓的！我会杀了那些背叛我伤害我的人！桃夭！流绯！一个都不会放过！”伊葵的眼眸中是前所未有的坚定。

    “好！你的训练时间只需要两个月！两个月时间全封闭训练！训练总过程分为七步！过程是你想象不到的凶险！你必须有心理准备！两个月后！你若全数过关并存活下来！你便是强者！我会让你成为让人忌惮的对象！”

    “是！”

    “第一步是先激发你体内的一小部分潜力！但是激发后不会一下子很明显，你的潜力只会在你训练过程中一天比一天突显起来。”罂柠说完坐到伊葵身后c双手闪着光芒c触碰她的背部c进行潜力的激发。

    伊葵闭上眼c时间一秒秒过去c伊葵感觉浑身热了起来，似乎涌上了力量。

    罂柠收功c伊葵体内的热量又退了下去。

    “进行第二步训练吧！在训练过程中你才会发现到自己比原来的体质好了多少。”

    第二步是练习的是基本功c前三天每天跑20公里c不可以间断，跑完练习最普通的跳高和跳远，锻炼跳跃能力。

    接下来四天每天负重10公斤跑30公里c跳高和跳远的高度及长度递增，跳高从普通高度→围墙高度；跳远从普通长度→30米。

    再用四天练习坡地跑40公里c跳高从围墙高度→树木高度；跳远从40米→70米。

    另外四天开始负重30公斤坡地跑50公里c跳高从树木高度→楼房高度；跳远从70米→100米。

    第二步训练过程长达15天。

    (ˉ▽ˉ)训练过程跑不动罂柠会放一只饿了好几天的食肉动物在后面追一 一。

    坡地的负重跑伊葵好几次坚持不住从坡地上滚下来c又爬起来跑，后面那只野兽要咬她的时候，她更是把命拼出去了地跑。

    跳高跳远达不到规定要求没得休息c你跳个一天一夜也要跳到过关为止。

    在那个过程c伊葵从未想过放弃c因为这只是开始c只是基础c她都忍受不了c后面肯定更艰苦，要怎么熬过去？

    总之一开始的训练总是最苦的c更何况这是魔鬼训练啊啊啊啊啊~~~~~

    姑娘唯二的请求一 一

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