陆然同时肩负着助手与小白鼠的两重身份，一旦帮助哈莉斯制作出刑具的半成品，陆然就需要作为小白鼠，亲自实验一番。

    而且陆然还发现，这位女性修道士根本不需要休息，其头骨上纹着的‘醒脑阵’能让她随时都处于精神高度集中的状态。

    一个通宵忙活下来，哈莉斯得以攻破了两大技术难点，相当开心。

    特例允许陆然在工匠室里活动，可随意翻阅第二层的书籍

    当然，早已精疲力竭的陆然，首先需要睡上一觉。

    否则，这样不断在痛苦的刺激下，硬撑着去修行身体迟早会达到极限而瞬间猝死。

    睡！

    痛苦修行给肉体带来的疲倦感超乎想象，一躺下就睡着了。

    在睡眠期间，苦痛修行的成果直观转换为陆然的肉体属性提升着陆然的肉身强度。

    最突出的自然是。

    一般的苦痛人员都能达到‘钢筋铁骨’的级别。

    一个月的修行下来，只要陆然中途不放弃，肉体防御必将发生质变这样的修行，远超过地狱大学对于这个阶段学生的要求。

    睡眠时间设定为六个小时。

    一醒来，陆然第一件事就是去教堂进行一小时‘洗礼’。

    紧跟着，便是去打坐室进行四小时的‘吊顶禅坐’，再慢慢展开各种古怪的痛苦修炼。

    就这样，陆然白天跟着僧侣们进行肉体磨练，夜晚便前来帮忙在后续作为助手期间，由于涉及到精密部件的安装，陆然在对于铁链精度的控制上，也有所提升。

    修道院里的生活十分规律地进行着

    陆然的‘适应性’强得可怕，也有可能与他早就具备地狱修道士的属性有关。

    在内院生活的后期，陆然已经完全不一样了。

    几乎适应了一切基础性的虽对于内院里的‘进阶性修炼’还有些吃力，但已算是很不错了。

    换作一般的黑袍僧侣，初次来到内院，起码需要五年以上的时间才能达到‘稳定禅坐’。

    而陆然已经玩起了新花样。

    吊顶禅坐荡秋千，见过没？

    吊顶禅坐大风车，见过没？

    而且，算是所有痛苦修炼中，陆然感觉最有用的一旦进入冥想状态，陆然对于‘痛苦’的认知就会飞速提升。

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