法不仅练艺而且还主张“练身修心”，如龙形拳，主张以势压人c以意为先c凝神守中，主练“神”修炼的人可以调节中枢神经系统的功能，有良好的作用。虎形拳法，腰实臂壮c头正身直，主练“骨”有助于调节体型对锻炼腰c腿c肩c背上的肌肉和促进骨骼生长，促进正常发育有益处。”天启看了眼正在认真听自己的话的四人继续道。

    “豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练“力”可增强劲力，提高灵敏，速度等。蛇形拳法柔巧迅疾主练“气”，不仅能锻炼深长的呼吸，增强肺活量还可以促进血液循环提高心血管功能。鹤形拳法稳实轻柔，聚jg凝神主练“jg”，可培养内在jg神，使人头脑清醒，jg神振奋有益于提高全身各个器官的系统功能。”天启微微道完。

    “哇，好复杂啊。”红开口道，远他们点头认同道。

    “那我们各自适应什么类型的拳法呢？”鼬疑惑地问道。

    “你们都有各自适应拳法，鼬可以联系龙形拳增加“神”这样可以更好的凝聚你的jg神，集中你的注意力，卡卡西可以练虎形拳练“骨”因为卡卡西走的是剑术刚猛的路线，所以很适合卡卡西，而远则可以练豹形拳提高“力”和速度，这样能更好地发挥你的怪力优势，红由于专于幻术所以不适合近战战斗，可以修习鹤拳中专门修炼jg神力的“jg”提高自身的jg神力，这样就能把幻术运用地更纯熟。”天启慢慢分析各人的特xg道。

    “那快来吧，听到父亲的介绍我都快等不及了。”远激动道。

    “好，那就现在开始，我将对你们惊醒为期两个月的训练，第一个月练习拳法，第二个月就各自试着融合自己的招式中，明白吗？”天启大声道。

    “知道了。”众人齐声应道。

    “白鹤寻食c金豹擂石c黑虎推山c青龙摆尾。”

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