，同时不管是双腿还是双手，肌肉酸的都快要抬不起来了，恨不得立刻将手中的石头扔掉，然后躺在地上好好休息一番。

    不过萧逸知道自己绝对不能偷懒，这才是刚开始就放弃的话，那不但两位师父瞧不起自己，自己更是不能原谅自己，要知道自己还有一堆超级势力要去对付，还有叶子等着自己去救，所以他哪怕是咬碎牙齿，也要坚持下去！

    这个念头的冒出，让萧逸体内似乎又涌进了些许的力量，硬是支撑着来到了茅草屋旁。

    第一次三千米结束，将石头放在田里，萧逸立即转身，再次迈开双腿，向着乱石岗跑去！

    就这样，萧逸在第一天的白天，来回往返了十次，抱回了十块千斤的石头，而最后经过阿修罗亲自确认，发现重量超出了十斤的误差，于是又罚他继续再去取一块千斤石头回来。

    这个时候，萧逸已经都接近虚脱的边缘了，不过听到阿修罗的话，却是二话没说，掉头就继续迈步向着乱石岗跑去。

    “神尊，逸儿的性格跟你当初应该有点像吧？坚韧不拔！”

    “这才是第一天呢，还不知道他能坚持几天，多看看再下评论吧！”

    将加罚的石头搬回来之后，萧逸没有停歇，迈动步子又走向他打坐的那棵大树，一鼓作气的爬到了树顶，然后盘腿坐下，一边打坐修炼灵魂之力，一边趁机恢复已经超负荷运转的身体和大量透支的体力。

    在两位师父的严格监督之下，萧逸正式开始了自己在天下雄的修炼过程，时间飞逝，转眼之间就是一个月的时间过去。

    感受着第一道阳光照射到自己的脸上，萧逸睁开眼睛，站起身来，从百米高的树上直接跃了下去。

    萧逸就像是一块巨大的石头一般，“咚”的一声砸在了地面。

    轻松站起身来，萧逸准备继续跑向乱石岗。

    “三十天的时间，抱回了总共三十万斤的石头，那么从今天开始，将这些石头抱回去，然后再换同等重量的石头回来，记住，是同等重量，每块石头重量的偏差不准超过一两，总共给你三十天的时间，将三十万斤石头全换了！”

    虽然仍旧是三十天的时间，但是因为来回都要负重，等于就是每天的负重量增加至两万近，再加上十倍的空气重量，萧逸每天的实际负重量将达到二十万斤！

    “好！”

    萧逸并没有觉得有什么不对的地方，俯身抱起了一块千斤的石头，放在手里掂了掂之后，又抱起了一块千斤的石头，满意的点点头，撒腿就往乱石岗跑去，而此时他的速度虽然不能说是风驰电掣，但却已经可以完全不受十倍空气重量的影响，奔跑如飞了！

    白天狂奔，晚上静坐，一静一动，内外兼修！

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