，“杨帆，你说真的？”

    “当然，我杨帆什么时候骗人。”

    “行，这个女三号，我好好演。”天生丽质的赵曦，她完全相信能把这部电视剧演好。

    ……

    吃完饭，杨帆和赵曦休息一会，在东海军区四处走走。

    赵曦上次来到东海军区，是来新兵训练，所以她并没有见到一些场景，这次她特别想要感受一下军旅生活。到底是这么样，也想通过这些对杨帆更多了解。

    赵曦这些想法，杨帆自然不可能知道。

    赵曦对这里一切充满好奇，拉着杨帆陪她四处逛。

    杨帆耐心陪赵曦逛东海军区，只差300经验值，只要赵曦在规定时间内完成武装负重二十公里越野跑就能完成。

    男兵及格成绩一百五十分钟，女兵及格成绩二百二十分钟。

    向这种武装负重越野跑，老兵都有“绝窍”，脚尖要先落地，不能整个脚掌落地，不然，脚容易受伤；同时，前十公里要匀速，第十二公里做调节，最后五公里再“冲刺”一定会取得好成绩。

    这些杨帆提前跟赵曦说一声，好让她提前做好心里准备。

    赵曦听完后，点点头，“杨帆，我明白了，到时候你会带我领跑嘛？”

    “是的，我会带你跑，到时候你跟着我就行。”

    “好。”

    休息一个半小时后，杨帆看向赵曦，“准备好了吗？”

    “时刻准备着。”

    听到赵曦，感慨激扬的样子，不由笑出来。

    赵曦看到杨帆一脸笑容，“杨帆，你笑啥？”

    杨帆收起笑容，“没笑啥，既然你准备好了，我们开始准备。”

    秋日的东海市，不显冷，没有太阳，这个点武装越野再适合不过。

    两人全副武装，背上战略物质包，为了这次负重跑的真实性，杨帆找来几块大石头。

    分别装向背囊，杨帆以多年经验，这个肯定够二十公斤。

    杨帆并未启动百里守约加速技能，而是适当加快速度，让赵曦前面有个适应期，这样后程冲刺阶段，不至于没有体力冲刺。

    这是杨帆多年来养成的经验。

    跑了有五公里的样子，赵曦明显有点体力不支，杨帆却想没事一样。

    当年在部队的时候，杨帆能负重四十公斤武装越野五十公里，连大气都不喘一声。

    这种恐惧体力就连陈度都自叹不如。

    杨帆边跑边向赵曦鼓舞道：“加油，相信自己，你能行，加油。”

    听到杨帆的鼓舞，赵曦咬咬牙，速度略微加快。

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