勉强抬头看着哥哥叶峰，叶辉连动动手指的力气都没有了，整个人就像是散了架一样。

    一个小弟帮着叶辉放松身体，这是剧烈运动后的必须项目，当初他们在接受训练后，会互相放松，这样可以使紧张的肌肉放松下来。

    如果肌肉一直处于紧张状态，第二天会感觉到全身上下都无比酸疼。

    十分钟休息时间，胡庆大声说道：“可以了，起来！”

    叶辉身上哪还有力气，像是没听到胡庆的话，躺在垫子上一动不动。

    胡庆上去就是一脚，“嘭！”

    踢在叶辉的屁股上，叶辉吃痛，站了起来，狠狠的向胡庆说道：“你给我记着，将来我加倍奉还！”

    胡庆不屑的看着叶辉，说这话还是太早了，之前胡庆的身手就很厉害，不然也没办法在潮阳地下势力占据了半边天。

    后来他也跟随着一起练习了黑虎拳，接受了叶峰的进一步训练，身手更是没的说，别说是叶辉这样的，就是一般的武林高手，也无法接住胡庆三招。

    “小子，等你有这个能力再说吧，就怕你没等学到这样的能耐自己就萎靡退缩了。”胡庆大笑道。

    “滚蛋！老子还就耗下去了，一定要超过你，然后狠狠的揍你一顿！”叶辉也是狠角色，不然哪里会走上小混混这条道路。

    他知道自己不管怎么练也不可能是哥哥叶峰的对手，揍一顿胡庆就成为叶辉训练的动力。

    接下来叶辉才发现，刚才那负重五公里真的是活动身体，后面的训练项目才是开胃大餐！

    健身房里的设备太齐全了，当初叶峰投资修建健身房，胡庆他们还不以为然，觉得根本没这个必要，不就是练武吗，胡庆也是练家子，什么时候进过健身房。

    不过健身房建好后，胡庆马上就改变了想法，尤其是叶峰让胡庆请来两位专业的健身教练训练大家，效果太明显了。

    武术这东西可不是你能打够狠就是高手，身体的协调性和反应度缺一不可，健身房正好可以帮着训练这些。

    练拳还有定制的沙袋。

    更有一些检测身体的设备，可以在每一项训练后检查一下身体的各项指标，能够最准确的测量出身体的变化。

    经过这样的训练，小弟们身手突飞猛进。

    尤其是表现在李青带着兄弟们进军省城上。

    李青和兄弟们在省城能有现在的地位，完全是一双拳头打出来的，省城的那些地下势力组成与原来的潮阳地下势力没什么太大的区别，只是人数更多，掌握的资源更多而已。

    但是李青带着的这些小弟在纪律性方面堪比军队，战斗力方面更是席卷省城各大势力，随便拿出来一个小弟都达到了武者级别，这样的战斗力去打小混混，实在太轻松。

    不过今天胡庆对叶辉的训练，明显比那些小弟最初的训练加了量。

    老大叶峰发话了，不是把叶辉打造成小弟那样的身手，目的是一年成为整个潮阳最厉害的一个，这就要更加严格的要求。

    叶辉没有这方面的底子，所以最初的训练就是基础训练，以加强力量和协调性为主。

    各种锻炼力量的器械在叶辉眼，比期末考试卷还要让他憎恨！

    每一种器械下来，叶辉的身上都会流淌着汗水。

    胡庆一边指挥着叶辉训练，一边也暗暗称赞，这小子是个好苗子，心里有一股狠劲，不管是累的大骂，却还咬牙坚持着。

    一下午的训练总算是结束，叶辉觉得好像是过了一个世纪那样久。

    放松了身体，叶辉大口灌着矿泉水，一下午流下的汗水，比平常几个月流下的汗水都要多。

    “怎么样，能坚持吗，要是受不了这份罪就说话，我不会阻拦

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