就可以进入千妖岭的余脉，途经千妖岭回到中原城。

    不过凌萧却选择在沉鱼河逗留一段时间。因为他从铁手那里得到一个关于快速修炼淬体的方法。

    铁手也是无意间发现的这个方法。当初他刚刚晋级四级修为时，实力大增，于是决定离开圣泉山一段时间，在整个南蛮荒地游历一番。

    当他来到沉鱼河时，自不量力地跳入河中，结果被困在河中整整三年。

    这三年里他承受了难以想象折磨，河底的压力巨大，河水好像无数巨大岩石般向他挤来，他为了抵挡这股压力使出浑身解数，才能勉强做到不会爆体而亡。

    不过在河底铁手好像激发出了求生本能一般，体内的潜能也被激发出来，在不懈地努力之下他终于可以适应河底的环境了，并且能勉强在河底活动。

    不过这并不能让他离开沉鱼河，于是他在河底不停地锻炼，三年之后他的肉身终于能完适应河底的巨大压力，同时他也凭借着巨力可以游到水面上。

    当他上岸的那一刻，他突然感到自己身轻如燕，有使不完的力气，而肉身也如钢铁般坚硬。

    铁手并没有将这种修炼方法告诉给族人，他觉得这种方法太危险了，一不小心就可能断送性命。

    不过凌萧听了铁手的方法却心中大喜，他比当初的铁手拥有更多的手段应付沉鱼河中的困境，根本不用担心有性命之忧。

    于是凌萧准备一番之后，施展出变身之法，跳入沉鱼河的底部。

    果然如铁手所描述的那样，巨大的压力如同泰山压顶，周围的水好像石壁紧紧夹来。

    不过凌萧此时的肉身强度已经不比当初，他完可以承受这股压力的侵袭，而且还能做到缓慢移动身体。

    凌萧在这种巨大压力下开始锻炼肉身，几个月过去后凌萧就收到了极大的成效，肉身强度得到了很大的提升。

    凌萧能有这么快的进步得益于他之前服用的玉麟丹和净月灵莲。这两件宝物在修仙界可谓是可遇不可求之物，一名修士一生中能得到其中一样就算是获得天大的机缘了。

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