那当儿子在下一次对你谈起他的心理感受时，我相信你将做出良好的回应。

    家庭中要有神入的实践这一方面非常重要，以至于我用了整个第五章来阐述它。建议大家把第五章仔细地从头读到尾，相信互相之间的神入就会在你的家里实现。

    在家里实践健康的情感表达愤怒和恐惧是最难控制的两种情感。如果家长控制不住愤怒并把它流露在言行上，这种举动会对家庭气氛造成极大的破坏。但是如果在家里有很好的神入实践，就不会让愤怒失去控制。神入是针对攻击行为c以自我为中心的心态以及“同流规则”的一剂灵丹妙药。

    为了在家里实现健康的愤怒表达，应该先了解一下自己的发怒方式。静态攻击与人怄气c口头发作吼叫c哭喊c暴力行为打c踢c砸c摔，你属于哪一种呢你是怎么形成这种发怒方式的了解自己的表达愤怒的方式非常重要，因为与之伴随的一系列行为示范并教会了儿子怎样表达自己的愤怒。

    所以，如果你还没学会控制自己的愤怒，那现在就必须要学了。找准让你发怒的动机这东西让你爆发，直面在这个动机后面一定藏着的恐惧感，然后用大人的方式解决它，而不是像两岁孩子那样对待它。你想控制自己的脾气，解决你的发怒情绪的一种方式就是大方地把它说出来这也是最好的示范。你可以说：“别理我，我烦着呢。我要自己安静一会儿。”这就是一个很好的愤怒表达的演示。最后，你要考虑一下，当儿子发怒时，你是不是会怕他如果回答是的话，那原因是什么呢是不是儿子的发怒让你想起了什么人如果你害怕他发怒，那你必须“好好地找找原因”。如果你怕他，那你怎么给他当家长呢

    忠告家长：家庭要做的事5

    当然，在家里开展健康的情感表达也包括正面的情感。在我的社区里有一个很和谐的家庭，他们有两个十几岁的儿子，做父母的在情感方面很支持儿子就像是支持他们的功课和锻炼身体一样，顺理成章地，他们的儿子也都很讨人喜欢c很优秀c很懂礼貌。虽然这个家庭也会像别的家庭一样，有称心如意也有不太顺利的时候但是让我印象最深的是他们之间会心的微笑和开怀大笑，我经常看见父亲和儿子开着玩笑c显现出十分惬意的样子。我给大家讲这个故事，目的在于强调要找到并表达诸如自豪感c成就感c胜利的喜悦等情感。即使仅仅是互相开个玩笑，对处理好负面情感的表达也是相当重要的。

    “必须”具备的与男孩情感有关的技能和经验

    促进男孩情感的健康发展，除了基本的之外，还要有一些必须额外掌握的技能和经验。在第一次读到下面这些技能和经验时，你可能会认为这些无关紧要。但事实上它们交织在一起，共同推动着男孩的情感发展。

    综合能力

    本书所提及的综合能力都是针对按一定方式把情感包括正面的和负面的合并起来的能力来说的，或者指的是把思想和情感结合起来的能力。下面是两个按一定方式把情感组合起来的例子：嘉瑞德对他妈妈生气了负面的，但是他内心里仍然很爱她正面的；雷恩由于落选了高中篮球队而感到很失望负面的，但是他又为得到了更多的自由时间而感到轻松正面的。综合能力让男孩在伤心的时候得到安慰，在惊恐的时候有所放心。我的意思是说，一种情感，特别是负面情感，不应该占据了男孩的全部注意力和精力。很不幸，在现实中，情感综合并没有被广泛认识和传授。

    有学者认为这种技能会在10岁左右的时候第一次出现哈特尔和怀特塞尔1989，不过我发现在更早的时候也可以教给孩子并让他们掌握。我曾经成功地让一些4岁以上的男孩实践了这种能力，而且让他们把想法和心理感受结合起来的例子已经是司空见惯的了。6岁的凯尔因为害怕被人欺负而不敢到操场上玩，

『加入书签，方便阅读』