修通九窍，九窍原在尾闾穴’，第二句，‘先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝’”上官弘在心中默默记熟，“第三句，‘膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急’，第四句，‘秘语师传悟本初，来时无余去无踪’”

    青城派为昔年全真派的支教，因此青城派的内功心法亦是师承全真。全真内功号称天下玄门正宗，并非浪得虚名，进境虽缓，却绝不会走火入魔，到得后三十年，内功修炼精纯，进境便会越练越神速。

    张青武一气讲那八句内功心法说完，怕徒儿不能一次记住，又再说了一遍，问道：“你记熟了么？”

    他每说一句之时，上官弘便在心中默记，一遍说完，上官弘已记住了大半，待说完第二遍，就已全部记好了。当下开口默读一遍，确认无误，“嗯”了一声，算是答应。

    张青武怕他不能牢牢记住，问一句：“金锁关穿下鹊桥。”上官弘即刻对答：“重楼十二降宫室。”“精气充盈功行具。”“灵光照耀满神京。”“膝过徐徐至尾闾。”“泥丸顶上回旋急。”二人虽是一问一答，却快的似一人朗诵一般。

    此时见徒弟竟然两遍就将八句心法记得滚瓜烂熟，大是惊喜：“我张青武也当真是有福气，收了个徒儿不仅孝顺师长，又是个武学奇才，日后我定可他人面前炫耀一番。”自古以来，师父得了个好徒弟，便喜欢在其他同辈前炫耀，好让人知道是名师出高徒。

    说了内功心法，随即又教了徒弟修炼的方法，需留神的地方，且不可急躁冒进等禁忌，便自行睡去。

    上官弘坐在草席之上独自用功，初时虽不能完全领悟，但到得后来，渐渐摸到诀窍和法门，在丹田中慢慢吞吐吸纳，只觉腹中有一股气流，甚是和暖。回思张青武说过的话，知是修习无误，丹田中已有罡气，正流经周身百脉。

    就这么独自一人打坐练功，便即过了一夜。

    (本章完)

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