雷洪倒没尴尬，他一本正经的说：“前几天一个出版社的朋友找了我两回，想让青叶写一本美食教学书，她这几天就在琢磨这个东西呢？”

    他这一说，大石和阿溪两个都惊讶起来，阿溪问：“青叶要出书了？”

    雷洪摇头：“完全不是那么回事儿，一样食物就几句话，光把怎么做的说清楚了，再画个小图就完事儿了。”

    大石又笑了，说：“她倒是什么都敢比划。”

    阿溪却说：“我觉得这样挺好，将食物做法说清楚了，能让人学会就够了，比什么都有用，你说的天花乱坠反而多余，都说了这是个食谱，叫人做食物的，你说的太多不相干的，人还不一定有耐心看呢。”

    她这么一说，两个不做饭的男人倒是无话可说了。

    阿溪又问：“都写了什么菜，除了面条馅儿饼还有别的吗？”

    雷洪说：“就这些东西，不过就是花样多一些，比方说拉面c炸酱面什么的，还有怎么炒酱，怎么熬果酱之类的东西，嫂子要看一会儿我给你拿过来。”

    “行，”阿溪笑着说，“那一会儿你拿过来给我看看。”

    饭后雷洪就将食谱送来了，阿溪没有一个人看，她将前平c蓝鹏还有阿花几个邻居都叫到了家里来一起研究。

    大石和雷洪则出门去各自拉了两车木材回来。

    木材都是枯刺木，每年春天战士们在荒地清理暴植时，会顺带的将枯了的刺木也清理出来，这些东西倒是没什么危害，但是很能生长，一年一发一年一枯，而且枝丫长得张牙舞爪的，若不清理，年就将荒地占满了，行车也不方便，所以每年都会将枯了的刺木清理掉，木材就堆在荒地，谁用了就自己去拉，也不要钱。

    ——

    青叶离开训练馆回家是没有和教练请假的，因为她觉得教练一定不会答应，还得把她骂一顿，所以她只留了一张说明情况的纸条在训练场后，就私自回去了，她才不管教练是怎么想的呢，肩膀是自己的，她可不想留下什么病来。

    再回到训练馆后，不出意料的挨了教练狠狠一通骂，挨完了骂继续第三圈跑道的训练。前面两圈跑道主要练体能的，第一圈带练一点速度，第二圈带一点跳跃，这些训练累是累，但慢慢的身体也越来越适应，而且重要的是不复杂。

    第三圈当然按教练的说法，也是简单到不能再简单，轻松到不能再轻松，连入门都不算的训练，对于青叶来说，就有一点复杂——第三圈跑道上没有规律的放着许多一人高的圆柱形沙包，沙包分两种颜色，一种是绿色，另一种也是绿色，只是深浅度上差了那么一点点，要求在快速奔跑的时候，分辨出这两种绿色的沙包，浅色的绕开，深色的抱起过肩摔倒，做这些动作时速度不能慢下来。

    这项训练青叶开始做不好，不是认错了沙包，就是摔沙包时动作不利落，为这教练很是踢了她两脚，青叶没有办法，只得集中了精神来练，累且不说，一天下来脑子都僵成了木头。

    今天摔沙包摔了一天，胳膊累着了，晚上进了食堂发现两只胳膊抖的厉害，想端起一只碗都十分的艰难，她挡在打饭口两手捧着大碗抿起嘴唇使了半天的劲儿，可胳膊却像是被抽去了筋骨，力气无处存放自然就软趴趴的使不出来。

    正着急时，旁边伸出一只手将她的大碗端了起来，青叶抬头见是“馆长的前妻”，她端着青叶的碗送到了最近的一张桌子上，青叶跟过来，也不知她叫什么名字，就叫了声姐，道了谢。

    她对青叶笑笑：“叫我阿青吧。”

    青叶也微笑：“阿青姐。”

    阿青去打了饭，回来在她一张桌坐了下来，青叶拿出她带来的一小包牛肉干打开退到她和阿青两人中间说：“我做的牛肉干，阿青姐要不嫌弃一块儿

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