有韧性之木制成，盛行于宋元时代。

    杵棒:长五尺，尖长一寸二分，棒头的两端各长一尺五寸，上端植有小刺四十八个，下端植有小刺五十个，小刺长五分，状如狼牙，杵棒具有刺c枪c劈c戳c撩c锯c扫等用法。

    狼牙棒:长约六尺，棒头为蛋形圆木，上植许多铁钉，形如狼牙，狼牙棒重而笨，一般为马上骑战所用。盛行于宋代军旅中。

    铁链棒:又称梢子棒c二节棍。由两根长短不一的木棍连接而成，长棍约四尺，短棍一尺五寸，长短棍每段各有一铁箍，箍上带环。二棍以尺长铁链相连，用时双手握住长棍带住短棍，铁链棒动作灵活，可长可短，主要用法有劈c扫c挂c甩等。

    金箍棒:也属棍的一种，棍长八尺左右，棍梢和棍根处均套有尺余长的铁箍或铜箍。金箍棒的主要击法有劈c崩c抡c把c扫c缠c绕c绞c点c拨c云c拦c挑c撩c挂c戳等。

    孤尊的黑铁棒是生铁质材，他以《八扫天下》的棒法成名。

    《八扫天下》棒法共有八诀，分别是绊c劈c缠c截c挑c引c封c转。招招简单实用，霸道惊人。

    一“绊”字诀有如长江大河，缠绵而止，绝对不给对手任何的丝毫喘息的时机一绊不中，二绊续至，连环勾盘，虽然是简单的一个”绊”字诀，中间却是蕴涵着千变万化，令人防不胜防。

    二“劈”字诀就像是一道重天而至的晴天霹雳从上劈下，给予对手一个又一个的迎头痛击，一棒下去，足以开山裂石。

    此诀但见一棒从上而下得劈出，见神杀神，遇佛杀佛无往而不利，无坚而不催。

    三“缠”字诀在使用时，那铁棒就像是一根极其坚韧的细藤，缠住了大树之后，任那颗大树粗大数十倍，不论对手如何的横挺直长，也难再脱逃这一根细藤的束缚，就像是一个冤魂索命，纠缠不放

    四“截”字诀先发制人的绝招，这一个‘截‘字诀，充分的发挥了‘以快制快’武学精要。

    此诀往往能够将对手的招式，内力在半空中就截下，给予对手更加厉害的回击，使得对手手足失措，防不胜防。

    ‘半路拦截，截其不备’是这一个‘截‘字要领悟的重点

    五“挑”字诀:棒挑一条线，棍扫一大片，棒法的‘挑‘字诀，绝对发挥出了《八扫天下》的精要。

    一棒在手，如云得水，心想事成，无所不能，东挑西插，变幻莫策将对手得兵器内力能挑就挑，随心所欲。

    六“引”字诀:以对手的内力，招式，在棒法的‘引‘字诀下，往往能够引取对方的内力招式为己方所用，对方的内力加上棒法‘引‘字诀本身的内力二合为一，给予对手更加沉重的一击，‘他物为我用，全靠‘引‘字诀。

    七“封”字诀:‘封’字诀一出，但见棒影满天，不断的旋转，形成一股巨大的漩涡，在身边形成一堵坚实不可催灭的铜墙铁壁，任对手的内力掌法在怎么的凶狠，这一个‘封‘字诀也能够轻易的将其封在外围，毫无破绽。

    八“转”字诀:‘缠’字诀是随敌而转，而转字诀才是真正的令敌随己棒影化作一团碧绿的影子，猛击对手的后心”强间””风府””大锥””灵台””悬枢”各大要穴，这些要穴都在背脊中心，只要被棒点中，非死既伤。

    《八扫天下》棒法，无一不是暗含上述八字决的武功精要每一招一式都暗含八字决的棒学要诀。

    “你用的是九短之一雁翎刀，武术家们常用‘刀如猛虎’来形容刀的勇猛彪悍和雄健有力。”

    “大刀属于长兵器，俗话说‘大刀看刃’，就是在用刃上，做到劈c抹c撩c斩c刺c压c挂c格等工夫。单刀c双刀都是短兵器，语曰‘单刀看手，双刀看走’，所以单刀讲求裹胸和劈c砍c刺c撩

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