c安身炮c九套环；器械练习以刀c枪c剑c棍为主，多以三合c六合c连环c三才等命名。拳法以十大形（龙c虎c鸡c鹰c蛇c马c猫c猴c鹞c燕）和四拳八式（头拳c挑领c鹰捉c粘手）为基本拳法；桩法有鸡腿桩c鹰熊桩。

    形意拳具有以下特点：

    一c简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。

    二c动作严密紧凑，“出手如钢锉，落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法c步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。

    三c沉着稳健，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。

    四c快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。

    形意拳讲究“三节”c“八要”，拳谚有“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”之说。

    (本章完)

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