于宁手持着一把桃木剑，跟着孙济文和孙济武，于浩他们三个比划着，不过，现在于宁就是一个小菜鸟，根本不是他们三个人的水平，一早上下来，什么都没学到不说，还出了一身的臭汗。     刚出来的阳光照射到了于宁的脸颊，显得极其的柔和。只见于宁额头上进出汗珠，额头前面的一缕秀发也被汗水浸湿，贴在了脸颊之上，走到孙济文的前面，盯着少年的眼神，一字一顿的说道     “教我最基本的东西，现在我跟不上你们。”     “现在吗？”孙济文收起来自己的长剑，转头问道了于宁。     “不然呢？”于宁声音有些命令的语气，看着他们三个一个比一个的厉害，手中的长剑仿佛都与他们融为了一体，任凭着他们使唤，每一个出手，每一个回眸都是干净利落，从来不拖泥带水的。     “练剑最基本的要求就是你的手臂要有力量，否则你使出来的每一个招式都是虚的，即使刺中了敌人，那也要不了他的命。”孙济文顿时严肃了起来，眉目间的汗水还在滴落，一只手抬起了于宁那细小的胳膊，捏上去完全是揉软的，没有一点力量可言。     “所以，我现在要做的就是增加胳膊上的力量？”于宁认真的抬起了眼眸，看着孙济文，声音中带着坚定。     “增加力量是一定的，还有这段期间你要好好的练习让你的剑完全的听从与你，不能让它从你的手中滑落出去，当你的剑从你的手中滑落的那一瞬间，就注定了你一定会败在敌人的手里。”孙济文将桃木剑从于宁的手中一把夺了过来，随后又让于宁双手架平，与肩同齐。     “我记住了。”于宁点了点头，什么也不说，就按照孙济文说的连自己手臂上的力量。     从第一天开始，于宁每天早上要做的就是抬起手臂，不管别人怎么压手臂，都要保持着双臂不能掉下来，一掉下来的话，孙济文就会再罚她半个时辰。     看着于宁如此用心的样子，还有孙济文对她无比的严厉，于浩和孙济武也不得不佩服于宁起来了。     一日练完剑，于宁的胳膊那叫一个酸痛，连抬起来的力量都没有。于浩让于宁坐下来，自己轻轻的给她捏起来了手臂。     “姐，舒服吧。”于浩帮于宁贴心的按着胳膊，看着于宁脸上皱眉的样子，于浩还真是有些心疼自己的姐姐。     “舒服，往左一点，左边也捏捏的。”于宁想试试抬起来自己的胳膊，才发现，一抬胳膊还是酸痛，细长的柳叶眉直接皱成了一个川字。     “于浩，你们刚开始练剑的时候，也是这样啊？”于宁转过头来，看着自己的弟弟。别看于浩还是一个十三四岁的少年，可是眉目之间的气质，就像一个小大人一样。     “才不是哩，我们当初跟着孙秀才找的师父练习的时候，比你这个还狠呢。你是一个女孩儿，济文哥就稍微的降低了一点难度，要不然你根本就受不了。”于浩想着自己以前练剑的时候，那胳膊完全就像是废掉一样，可是慢慢的到后来习惯了之后，突然发现自己的胳膊要比之前有力的多，而且每一次的出剑都是快很准。就像一个飞镖一样直击敌人的要害。那时候，于浩在真正的明白，要想有的一身的好剑术，力量是必备的。没有力量，手中的剑就是一把废剑。     “那你们现在还练力量吗？”于宁反过来问道了于浩。一双水灵的大眼睛盯着于浩。     “练啊。给你看。”于浩双手停了下来，挽起袖子，胳膊上的一个个沙袋让于宁大吃一惊，随后，于浩又挽起来了裤脚，结实的小腿上也是绑着沙袋。     于宁看着眼前的一切，不禁佩服到了自己的弟弟，别看于浩平日里面都是嬉皮笑脸的，但是一旦读起书，练起剑来，都是十分的刻苦，像是换了一个人儿似的。     “济文哥，还有济武哥也是这样，每天晚上解开沙袋在走路的时候，真的是一身的轻松，而且速度还变快了。”于

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