刚穿上溜冰鞋的时候,余菲有点不太敢站起来,一是因为不太习惯鞋的高度,二是因为一用力鞋子会滑动,身子的姿势就会跟着变形,重心也就会变化,一但控制不好就会摔倒,好在服务台边上有一排扶手。余菲扶着扶手,慢慢适应鞋子的走向,并根据鞋子的移动调整自己的姿势,保持重心,然后缓缓起身就能站起来了。
“你还学得挺快的嘛,这么快就能站起来了。”薛佳成对余菲的领悟能力很是认可。
“还好吧,还得扶着扶手,而且速度也不能快,不像你,直接就能从座位上站起来。”
“你这是第一次,已经不错了。来,你抓着我的胳膊,我带着你去场地。”
“嗯,好。”余菲的手抓上了薛佳成的胳膊。
“我慢慢走,你要是感觉控制不住要滑倒了就说话,咱们就停下来。”
“嗯,知道了。”余菲的脸上满是紧张的神情,连胳膊也变得很僵硬。
薛佳成看着严阵以待的余菲嘴角微微弯了弯,慢慢向前走。从服务台到溜冰场其实距离也并不远,也就20来米,余菲她们却足足挪了有十几分钟。这十几分钟里,余菲一直紧紧地咬着自己的牙,努力地控制着自己的身体,一到溜冰场的边上,就立马靠在了扶手上。重重地呼出了一口气后,余菲两只手轮流捏着另一边的胳膊,放松已经僵硬的肌肉。
“余菲,你这么累怎么都不说话,我们可以停下来休息一下啊。”
“停在路中间挡别人的路不太好,而且我也不是很累。”
薛佳成指了指余菲鼻子上的汗,“你都出汗了。”
“我只是爱出汗而矣。不说这个了,我已经休息好了,你先教我怎么能滑起来吧。”
“滑起来还有点远,你先扶着扶手走路,就正常的走路就好,等你适应这个感觉了,我再教你接下来的。”
“嗯,好,那你要不先去滑两圈,我自己练习就行。”
“余菲,你不用什么事情都为别人考虑。”
“我”被薛佳成这么一说,余菲都不知道应该怎么回答了。
薛佳成看余菲有点不知所措,便转了话题,“我还在边上护着你吧,你第一次滑,我总不能看着你不管吧,要不然你要是磕到哪里了我心里也不安啊。”
“嗯,好吧。”
“你不要紧张,如果站不住了,就往后坐,屁股上肉多,不怕摔,千万不要往前爬,你虽然带着护具,但是还是要小心点。”
“嗯。”余菲做了一个深呼吸,然后开始扶着扶手向前走。
“对,用单手扶着就好,不要太依赖扶手,慢慢走,一开始步子不用太大,学着适应走路时鞋子会动的感觉。”薛佳成一手横在余菲的身侧,方便余菲身子不稳的时候可以当做扶手,另一只手护在余菲的腰后。
余菲一直按照薛佳成教的在练习,虽然走的慢,身体在空中扭出了各种姿态,好在一直没有摔过跤。
“练习了大概也有半个小时了,走到前面的凳子那里坐一会,放松一下身体。”
“嗯,好。”
几分钟后,两人终于坐到了凳子上,余菲又开始做她的放松运动了,捏捏胳膊敲敲腿。
“你运动神经很好啊,基本都可以站稳了,等休息好了,我就教你溜直线!”
“有吗?我觉得也就那样啊,到现在都还站不稳。”
“余菲你对自己的要求太高了。”
“也许吧。”余菲终于停止了她的放松运动,开始观察起来训练场上的其他人来。
“对了,你要不现在下场溜两圈,过过瘾,正好我现在在休息,也不用你照顾。”
“嗯,也好,那你坐在这里不要动,我溜两圈回来找你。”
“好。”
听到余菲的回答,薛佳成从凳子上站了起来,“正好你可以先看一下我溜冰的姿势,一会你就照着我这
『加入书签,方便阅读』