返回10、新式训练(第2/3页)  冠军星河首页

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    “好了。现在开始足部硬度训练和腰部韧性训练,还有重心稳定训练。蹲马步踢树干五千次,再按前面的动作跑回我们来的地方。”     “好的。”李星找到一棵粗壮的大树,蹲下身,左右脚轮流前踢。     “按照足面c脚跟c脚被c脚弓c脚底的顺序踢,用力,有我在你不用担心痛疼的问题,我会阻断传感到你痛觉神经的生物电讯号。腰蹲的再低一些,手臂训练动作不要停。以后你要准备一个沙袋来做这项训练科目,对了,以后要加上小腿踢沙袋的训练,那里的硬度也要加强。”     “好的。我也不喜欢踢树,如果被人看到,我一定会被送进九龙山。”     “你说的没错。想成为伟大的球员,首先要当个疯子。这是所有伟大球员必须适应的比赛状态。”河可以共享李星的记忆,知道九龙山这个在秦城众所周知的地名。     “我真的没有感觉到疲劳和疼痛唉。”     “那些有害的电能被我存进了电池。”     “谢谢。”李星怀疑河是有意让他释放身体中存储的这部分电能来满足它自己的需求。     “要不要我把这部分电能还给你。”对于李星不识好人心的想法,河有些生气。     “不用。这样很好,减少了我训练的痛苦。”     严飞儿正在驻地门前的小广场上做着瑜伽,目瞪口呆的看到李星像只螃蟹一样,张牙舞爪的跑进山庄的大门。     她停下动作,起身笑道:“你这是在做什么?”     “训练结束。”河嗖的一声闪出了李星的脑海。     “我在训练。”李星这才停下身,恢复了正常人的跑步挥臂姿势,慢慢跑到严飞儿身边。     “呵呵。我以为你在模仿螃蟹。”     “你也在训练?”     “我在健身。给,擦擦汗。”严飞儿向李星扔过一条毛巾。     李星不好意思的接了过来,拿在手上有些迟疑。     “呵呵。这是新的,我没用过。”严飞儿喜欢看李星害羞的样子。     “谢谢。”李星这才敢拿这条毛巾来擦汗。不知是不是他的错觉,这条毛巾上有种让他十分喜欢的香味。     “想喝点什么?”严飞儿走向旁边的休息区,拿出一袋子饮料问道。     “你平时都喝这个?”李星看着严飞儿苗条而丰满的身材问道。     “这些都是刚才那些群众演员送过来讨好我的。可我并不能喝这个。它们富含糖分和激素。”严飞儿坐到自己带来的躺椅上休息。     李星在她旁边的台阶上坐下,摇头说道:“我也不能喝这些。我只能喝盐汽水和水。”说到这里,他突然想起了夏燕。这个女孩子也只喝盐汽水和水。从小到大,他经常蹭这个女孩子的饮料来喝。     “你们运动员也需要保持苗条的身材?”严飞儿看着身材不高,四肢粗壮的李星问道。     “脂肪是运动员和演员共同的敌人。”李星笑了笑说道。     “你是职业足球运动员?以前都在哪些球队踢过球?有没有出国受过训?”严飞儿有些喜欢跟这个小男孩闲聊,因为她没必要提防这个单纯而陌生的人,这可以舒缓她紧张的工作压力。     “我曾经是星空队的替补前锋。星空队以前是丙级联赛的球队,我算是半职业的足球运动员。我从小在球队长大,从来没有离开过星空队。”李星有些伤感的说道。     严飞儿并不是球迷,她连中超的球队都不了解多少,更不会知道丙级联赛的球队。她摇头笑道:“对不起,我不喜欢足球,也不知道星空队。你考入大学是想参加大学生联赛吗?”     “呵呵。没关系。没多少女孩子真正喜欢足球。是的,我想参加大学生联赛,希望能被中超或甲级球队选中。”     “可我知道,我们中国的足球很糟糕,中超里面大多是外国球员在踢。”夏飞儿觉得李星很有表演天赋,想劝他转行当演员。

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