昨天办了张健身卡，寻思着是不是可以锻炼一下变强     结果一顿器材弄完，今天早上疼的胳膊都抬不起来     是真抬不起来     坐电脑前写一张请假条都写了十分钟     发现自己很弱，没有办法。     明天请一天假。     欠一更，胳膊好了补上

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