“一天只能吃一碗是何道理？都头有所不知，我饭量极大，一次吃个三碗五碗的不成问题。”     “可不是么，大郎，你这开店的还怕大肚汉不成，我们又不是不付钱！”     “对对对，昨天就说只能一碗，我们也都依了，可今天，可一定要多卖几碗，我等也好吃个痛快。”     “正是此理，正是此理！”     一帮人围着武大，述说着“合理要求”。     武大也不着恼，微笑着将面鱼分发到位，再停下来解释道：“诸位主顾有所不知，不但这面鱼，以后本店的所有菜肴都只能购买一份。”     “一来是食材珍贵难得，二来是因为本店饭菜皆是特色风味，不但口味极好，而且滋润身心，对身体有益，但若是吃得太多，只怕虚不受补，故而只能每日吃一碗。”     这番话语应证了之前大家的感觉，果然武大特色面鱼能治病养生，比药膳更有功效。     而且比药膳的口味要好了不知道哪里去了。     真是让人激动不已。     如此看来，五两一碗不但不贵，而是太便宜了。     面鱼的功效可绝对是立竿见影的啊，吃了一碗就有感觉，这第二碗下肚，更是有益。     那几个昨天吃了，今天又吃了的人顿时感慨了起来。     “哎，大郎说得是真的啊，我觉得眼睛都比以前看得清楚了。”     “不错，不错，我的腿脚也利索了许多！”     “身体好像也有力气了！”     一个个惊呼不已。     武大笑着说道：“效果确实立竿见影，但不能长久，这些毕竟只是外力，治标不治本，想要更多地化为自身的素养，养生健体，益寿延年，还需勤练身体，打拳习武！”     大宋朝扬文抑武，这样的风气可不好，武大虽然暂时只是一介末微，但也愿意重振汉唐雄风，恢复两汉时的“尚武精神”。     宣扬之道，便在点滴。     “啊？那该习些什么拳术呢？”     这些人都是有钱人，自然对身子骨极为重视，一听到养生，益寿延年，一个个便就格外感兴趣起来。     武大笑而不语：“什么拳术都可以，总之就是要迈开腿，运动起来！”     这帮人也是聪明人，立刻联想起武大之前所说的打熬筋骨，知道武大定然有最为合适的拳法，便就立即行礼说道：“都头，我等愿意拜你为师，就学你的拳术。”     甚至有人已经准备下跪磕头行礼。     武大连忙摆手说道：“拜我为师什么的，就不用多说了，但是诸位想要学习我的拳术的话，是可以的！”     众人连忙屏气凝神，竖起了耳朵，纷纷等候着武大接下来的话语，大家知道接下来的话才是更为重要的。     “那就是必须得先有毅力与决心，别的先不说了，闻鸡起舞敢不敢，夏练三伏，冬练三九成不成？”武大微笑着说道。     众人无不瞠目结舌，大家虽然想要养生健体，益寿延年，可是闻鸡起舞、夏练三伏、冬练三九，这些字眼光是听听就觉得吓人，如果真的要那么做的话，就连死了的心都有了，别说什么益寿延年了。     “那啥，大郎，我们这可做不到！”     “是啊，都头，我们都是一把老骨头了，还没有适合我们这把老骨头的？”     “正是，正是，大郎，来点简单的。”     武大点了点头：“简单的也有，五禽戏，大家做起来，比较轻松有效，当然，年轻人的话，五禽戏可是不够的，一定得多动起来！”     “好咧！”一听说五禽戏也可以，许多人都是如释重负，相对于闻鸡起舞、夏练三伏、冬练三九，五禽戏要简单轻松得多。     而年轻一些的人们则咬了咬牙：“都头，那咱们该如何个动法啊？必须得闻鸡起舞吗？”     “动得越多当然越好，不过，你们既然起不了身的话，也别担忧，下晚时

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